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夜夜追剧的夜猫子 当心闪“瞎”眼!


来源:凤凰网江苏

东南大学附属中大医院眼科张瑞主治医师指出,熄灯后偶尔拿手机看个剧或者习惯半夜醒来时扫一眼问题都不大,不过长期在黑暗中把玩手机就危险了,强光的刺激会引起黄斑病变,视力严重下降甚至失明。

《楚乔传》、《我的前半生》之后,一大波未播先热的电视剧正在赶来。白天上班、晚上刷剧模式又将上线,听说长期在黑暗中看手机会闪瞎眼,真的吗?东南大学附属中大医院眼科张瑞主治医师指出,熄灯后偶尔拿手机看个剧或者习惯半夜醒来时扫一眼问题都不大,不过长期在黑暗中把玩手机就危险了,强光的刺激会引起黄斑病变,视力严重下降甚至失明。

黑暗中紧盯手机小心“眼癌”找上门

熄灯了该就寝了,好多人却还舍不得放下手机,不刷个朋友圈或追几集剧就睡不着。你在消闲解闷,这睡前恶习却在不知不觉毒害你的双眼。据张瑞主治医师介绍,我们的人眼能看清东西必须仰仗“黄斑”,它是藏于眼底的一颗“明珠”,是眼底最重要的感光部分。黄斑是感光最敏锐的地方,注视物体,产生电信号,信号传送至大脑中,我们就能看清眼前的世界了。熄灯后,手机屏幕的亮光与周围黑暗的环境形成强烈对比,长时间地直视光亮的手机屏幕,会伤了黄斑的感光细胞,造成黄斑结构损伤。黄斑病变直接导致视力滑坡,看东西变形变色,红的竟看成绿的,而且无法挽回,想要靠药物靠手术来恢复就如同“亡羊补牢”。正因如此,有人说黄斑病变就像是“眼癌”,伤害大又难治。

强光是黄斑的“克星”

要问哪些因素会引起黄斑病变,那就必须供出强光了。张瑞主治医师说,代替教鞭在PPT上指示的激光笔和孩子手中把玩的激光笔玩具安全隐患可不小。激光笔的光线直直地射到眼睛上,很可能一下子就引起黄斑结构损伤。电焊工焊接时的光线杀伤力不及激光,但这一类能量高的强光都是黄斑的“克星”。黄斑变性的患者多为老年人,通常是高龄退化或长年累月光损伤的结果表现,现在门诊中也时而会看到40岁左右的中青年患者,他们大多为黄斑区域色素改变,虽不至于像黄斑变性这么严重,但对视力的损伤也是不可逆的,这和长时间捧着手机、IPAD玩脱不了干系。

戒掉睡前恶习,守护眼底“明珠”

黄斑这颗眼底的“明珠”弥足珍贵,应该得到小心翼翼的呵护。张瑞主治医师提醒,想拥有明眸善睐的眼睛,就赶紧戒掉晚上玩手机的恶习,黄斑的病变治疗起来十分艰难,预防才是最好的呵护。尽量将玩手机的爱好挪到白天,晚上玩手机可开着灯别让对比那么强烈,手机的屏幕亮度也可以调节到不那么刺眼,让眼睛看的舒服些。发现眼睛视物异常要及时就医,尽快找眼科医生详细检查。(通讯员/钱钰玲)

[责任编辑:李晓]

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