注册

中医粉丝组团赴宁 夏季养生勿忘防“湿”与防“寒”


来源:凤凰网江苏综合

6月19日,江苏省中医院“2019四季养生夏季篇暨冬病夏治”活动正式启动。在活动现场,江苏省中医院肾科副主任孙伟提醒:夏天应当在重视防“暑”的同时,别忘了防“湿”和防“寒”。

6月19日,江苏省中医院“2019四季养生夏季篇暨冬病夏治”活动正式启动。在活动现场,江苏省中医院肾科副主任孙伟提醒:夏天应当在重视防“暑”的同时,别忘了防“湿”和防“寒”。

中医粉丝千里之外“组团”赴宁冬病夏治

在活动现场,来自于安徽芜湖的王先生和朋友“组团”一起来省中医院进行调理。“我有肩周炎多年,一到冬天就加重,疼痛剧烈时连手都抬不起来。去年夏天来医院经过医生把脉问诊进行了一个疗程的三伏贴。肩周炎疼痛减轻,发作次数明显减少,今年继续贴敷。”

活动现场不乏许多中医“粉丝”千里赶来,来自于香港的孙奶奶此次就专门从香港飞来南京进行夏季调理,在江苏省中医院2019四季养生夏季篇暨冬病夏治启动当天,共约有2000多人现场咨询和体验冬病夏治穴位贴敷。

春夏养阳 专家提醒夏季更要注意防湿防寒

江苏省中医院肾科副主任孙伟介绍到:夏季很多人只重视“热”,却往往忽视了“湿”,实际上夏季更要注意防湿防寒。

“夏天的阳光是最好的补肾药,春夏养阳,我们不能恣意地消耗阳气,更应该保护阳气。”孙伟建议到:一些诸如脚背酸痛、老寒腿等常见疾病,其病根往往在于“寒”,所以我们在夏天尤其不能贪寒贪凉。不要过多地吃过冷的食物,空调房内不要温度太低,老年人在空调房里设置温度在26-28度就可以,过高的温差会造成身体肾气不足,从而导致人的身体反而夏天更怕热,冬天更怕冷。

夏季养生饮食方面,孙伟主任推荐了一种好食材——冬瓜。 “冬瓜能够祛湿、通气,能够把我们的“湿”祛除的同时还能够利尿,人就不会感到燥热。冬瓜性平,不像苦瓜那样,过于苦,过于寒,对于老年人或儿童夏日里吃点冬瓜海带汤对祛湿通气非常好。”

老寒腿、腰痛、背痛……这些该如何冬病夏治?

有数据表明70岁以上老年人老寒腿发病率在40%左右,江苏省中医院老年科张彪主任认为:这种疾病的发病与人体阳气虚衰有很大关系,有些患者老寒腿在冬季发病严重,到了夏季就会缓解,而通过冬病夏治的办法乘胜追击,可以让发病率下降,病症缓解。“对于湿邪较重的关节痛患者,应当通过冬病夏治达到好的治疗效果。”由中医名家把脉问诊,辨别体质,辨证施治,或中药(汤剂、清膏等)内服,或穴位外敷,或辅以针刺、艾灸等疏通经络,或辅以食疗均衡营养等,内外合治,均可明显提高诊治疗效。

此外,很多中老年患者到了夏天容易发生手麻、腰痛、背痛等疼痛症状,有些患者图方便自行前往美容院或保健诊所里进行针灸等治疗,江苏省中医院针灸康复科刘兰英主任特别提醒:有了以上疼痛症状应该第一时间前往医院就诊,针灸等治疗方法属于有创治疗,在美容院或保健诊所里是不允许操作,一旦出现问题可能会造成患者颈椎错位或神经根损伤等,并因干预性处理后还会产生新的问题。

链接:江苏省中医院开展冬病夏治穴位贴敷具体时间、地点

时间:6月21日(夏至开始)

贴敷地点:

针灸康复科:门诊五楼

呼吸科:医技楼三楼

儿科:五楼儿科门诊

推拿科:八楼推拿科门诊

普内科:普内科病房(门诊楼九楼)

耳鼻喉科:四楼耳鼻喉门诊

老年科:三楼老年科门诊

风湿科:南院风湿科病房(通讯员 冯瑶)

[责任编辑:解繁]

  • 好文
  • 钦佩
  • 喜欢
  • 泪奔
  • 可爱
  • 思考

今日推荐

凤凰新闻 天天有料
分享到: