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素食人群注意摄八类食物

素食者为了避免缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B12和欧米伽3多不饱和脂肪酸等营养素,日常食谱中应该注意适量摄入以下8类食物。[详细]

2017-05-23 17:44

这些素食比肉更营养更好吃

芋头、红薯、包心菜、萝卜、洋葱、大豆,这些素食比肉更营养更好吃。[详细]

2017-05-23 17:43

六大素食也能帮你补血

不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其它养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔![详细]

2017-05-23 17:42

每天吃素身体好 食物排毒知多少

说起排毒这个问题,大家都能够说出一些自己生活中的经验,但是要具体说出排毒的一些素食类和功效就不一定能说上几个了,现在就一起了解看看吧。[详细]

2017-05-23 17:41

素食者必须知道的五大吃素误区

很多人认为长期吃素就是健康的。素食并非适合所有人,更不一定代表着健康。在你吃素前一定要像了解以下5大吃素误区。只有避开误区吃素才是健康的。[详细]

2017-05-23 17:38

周一请吃素:吃素多年 你身上会发生什么

很多年轻人,有自己的目标,比如想全素是对的,是修行的方向,但是最好先定一个小目标,比如我先从周一吃素做起[详细]

2016-09-02 11:06

周二喫茶去:专注当下泡一壶好茶

茶的冲泡,首先要对这些器物有足够的了解,从拿壶的姿势、所用的器皿、所泡的茶叶等等,对这些有了一定的认知之后才能从茶道中掌握人生,从中获得很多感动,从而感悟人生,了解生命的[详细]

2016-09-02 11:05

周三闻香来:焚香之雅 隔火熏香

品香以求“和 静 清 寂”之意境,宋朝之后文人雅士更偏爱于隔火品香,免于烟气熏染,香气释放的更加舒缓、温润。[详细]

2016-09-02 11:04

周四书友会:黄石公《素书》全文

周四书友会:黄石公《素书》全文。[详细]

2016-09-02 11:03

周五乐不同:古乐梵音 唇粹之声

晋人善啸,文人善啸。自古至今,有孔明抱膝长啸,陶潜登高舒啸,岳飞仰天长啸,“啸”常与琴相伴畅行于中古士林,为名士假以表达情绪、排解忧思。[详细]

2016-09-02 10:59

吃素1年 3年 5年 会有什么变化

很多年轻人,有自己的目标,比如想全素是对的,是修行的方向,但是最好先定一个小目标,比如我先从周一吃素做起。[详细]

2016-08-31 18:35

香道中的禅法

香道学习的过程,就是修道的过程,就是去芜存箐、返璞归真的过程。 [详细]

2016-08-26 16:09

当代佛家画师——王琼

女,当代佛家画师,中国艺术家展览馆签约艺术家。 [详细]

2016-08-26 16:00

秋葵炒百合

百合炒秋葵温温润润的,你不会囫囵吞枣,却能感觉到胃被一点一点的填满是幸福的滋味。[详细]

2016-08-22 17:58

古法香囊的调配与制作

香囊是汉族农耕文化的产物,是越千年而余绪未泯的传统文化。[详细]

2016-08-19 17:26