罗凯:您的健康 我的心事
罗凯
· 高级健康管理师
· 江苏省养生保健协会会员
· 南京七曜堂健康管理工作室(筹)负责人
简介:自小对中医兴趣浓厚。退伍后,系统学习中医康复保健专业,研究中医养生。长期专注中医养生、慢性病康复、女性亚健康、阴阳五行等研究。
   经常听人探讨疾病形成的原因,众说纷纭,各持己见,我们无须去争论。疾病是一个整体的概念,形成的原因错综复杂,并非一朝一夕,而是综合各方面的不利因素,日积月累,难以抑制,最终爆发。笔者认为,人体从出生之后,身处的生存环境,处处都是致病因素,处处都是抗病因素,有很多是我们无法掌握的。事物都有正、反两面,我们要做的事,就是把握平衡,掌握尺度,这就是维护健康。
   目前,肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝、高血糖、高尿酸等各类慢性疾病,明显呈高发态势,甚至涉及儿童。整体居民健康状况不容乐观,规避重大疾病任重道远,维护身体健康的形势相当严峻。只要去医院看一看,一目了然,前去就诊的病患,可以用人山人海来形容。这完全是失去健康的节奏,健康到底去哪了?抛开先天禀赋不足的原因,逆天而为成为致病的主要因素,值得检讨的正是我们自己。
   混乱的生活秩序,紊乱的生活节律,恶劣的生活环境,错综复杂的社会环境,以及受到干扰且失去平衡的心理环境,使现代人完全进入不合理、不科学、不规律的生活节奏,以至于健康失去主要份额,机体无法抵御各类损害。试问,我们斗不过天,再管不好自己,随心所欲,还凭什么去抵御疾病呢?
   拥有健康是所有人共同的愿景,只有不懈的努力,将健康状态延长的更久一些,疾病才会离我们更远一些。我们才会存活的潇洒,逝去的完美。
   有些人会认为,健康的投入需要花费巨资。这是错误的,花钱防病仅仅只是一种理念,可以说用上"投资"这个词,都显得过于奢侈,充其量不过是微不足道的生活费用而已。只是让人们注入合理的消费理念,学会将日常生活诸多方面的支出融入促进健康的元素,做到生活健康两不误。当然,并不是传统意义的节省,更不是让人们过着拮据的生活。
   比如购买奢侈品包,不合适的色彩会影响健康,换个合适自己身体健康需要的色彩,这不存在刻意的开销。比如选择私家车的颜色,要符合个人身体体质特点,否则,要么高度紧张引发身心疾病,要么精神松懈引发交通事故。请注   意,包括个人喜好,选择都要适中!对日常生活中不利于健康的诸多因素也要进行针对性的整改。比如合理规划饮   食,定量供应,有效减少食物的负面影响,规避不必要的浪费。顺其自然,日常伙食费用就会有所节省。
   由此可见,预防疾病的费用,仅仅是日常生活中的基本费用,并没有增加额外的开支,相反,通过合理规划之     后,节省了许多没必要的日常生活支出和医疗费用支出,对身体健康也益处颇多。当然,合理支付一定的指导      和相关服务费用还是应该的,绝不会占据整体费用支出过多的份额。花钱防病的意义,在于重视自己,关爱       自己,不要让自己成为制造疾病的罪魁祸首。
   或许人们会纠结应该把维系生命的健康问题,交给
什么样的人来管理呢?当然是具有专业资质的健康
管理师,这是技术指导的保障。健康管理师不是
祛病的医生,只是指导人们正确生活的技术
指导和管理者。具有一定全科医生的能
力,能较好的帮助人们预防疾病,就非
常合适。并不需要某个专业领域的超强技术
能力,若是有,当然再好不过。
   实际上,精通中医康复保健知识和实际操作经
验,并且能运用自如的健康管理师,更加符合市场的需
求,以便于与服务对象,建立相互信任的关系。
有些人会有担心,生怕把健康的身体给管理得不健康。有了医学知识的铺垫,就不会有太多的顾虑,甚至不怕被忽悠。另外,还有一点好处,可以与健康管理师在医学理解上达成一定的共识,做到"知己知彼百战百胜"。双方建立相互信任的基础,才能够合作愉快,效果才会更好。
笔者认为,一个优秀的健康管理师,可    以帮不了人,万万不能去误导别人,健   康事宜,事关性命,必须高度负责。健康  管理服务,实际是人与人之间的沟通与交往,诚信至关重要。服务对象的放心,是健康管理师尽心的最好回报。
   健康管理师的职业是神圣和高尚的,以人为本,体现仁德的服务,并不是那些打着健康旗号推销商品的营销人员。服务对象要尊重健康管理师,相互理解,相互配合,受益的是谁?依然是服务对象。健康管理师扮演的就是健康守护者的角色,他是服务对象的私人医疗顾问,随时提供必要的健康服务,而且不仅仅是在需要的时候。
   由于健康管理,涉及的不仅仅是单纯的医学方面,而是生活的方方面面,实际上是生活的指导员,既可以是倾述的对象,又可以是出谋划策的朋友,排忧解难,相信谁都不会去拒绝生命的守护者。
   七曜与日、月、五行,紧密相连。中医理论,阴阳五行又与人体脏腑器官、四时季节、昼夜阴阳相对应。所以,笔者走出了时间单位的概念束缚,将七曜,即一周7天,运用到人体,与脏
腑器官相对应,不存在任何理论障碍,完全可相通。这样就可以探索七曜对人体促进健康的
价值所在。
   笔者依据人体的阴阳五行,与七曜的阴阳五行相对应,利用脏腑器官与五行相对应的特点,
结合人们在每周的生活状态,辩证分析,调查研究,跟踪实验,探索出一定的生命活动规律和
一些促进健康的元素。对于拓宽预防疾病以及健康管理的思路,具有较高的利用价值。所以,率
先向全国推广七曜健康管理概念。
   当人们求生的欲望与金钱的消费,同医院的利益发生激烈碰撞的时候,就会产生医患纠纷。现在医患
冲突以及上升到残杀生命的悲催境遇,谁都付有责任。当然,犯罪肯定是可耻的。面对日益严峻的医患问题,谁       来维护个人医疗的合法权益呢?又如何缓解医患纠纷呢?
       将医疗经纪的概念引入健康管理服务之中。增加协调医患关系的工作内容,立足于医学角度,区别           于医疗机构的诊疗服务,完全站在服务对象的立场之上,成为个人在医学上的代言人。
              健康管理,担负着医疗把关人的作用,规避误诊、错诊以及拒绝不相干的医疗,杜绝                 过度医疗,提高医疗诊治的效率与效果,避免造成危害。同时,为服务对象节省医                 疗费用的支出。对于医疗方面来说,可以减少不必要的纠纷,使治疗更具合理性,促             进医风、医德、医术的提高,可谓三赢。
罗凯接受凤凰江苏专访。
罗凯帮助病人康复治疗。
每天坚持早起练太极。
年轻时候的一段从军生涯。
罗凯近年照片。
罗凯一直保持着健康的生活习惯,也呼吁更多人积极锻炼身体,养成健康的生活习惯。