• 减肥小常识
    12个超给力减肥小常识 开启瘦身计划

    减肥方法何其多,可是不管采用什么减肥方法,首先需要了解一下减肥常识,才能帮助健康减肥,今天给大家介绍的三个减肥常识,一定要坚持的呦,快来看看吧!

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    霍思燕产后甩肉68斤的秘密

    近日霍思燕出席活动,身形玲珑纤瘦,完全没有怀孕时爆肥的踪影,瘦了68斤,恢复苗条身材。那她到底是如何瘦身的呢?

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  • 塑身女皇郑多燕
    塑身女皇郑多燕分享塑身饮食六大招

    韩国塑身女皇郑多燕,除了为我们创造出了简单有效的郑多燕减肥操,在饮食上也颇有心得。单靠意志力的瘦身行动持续不了多久。因此,我认为瘦身的成功与否其实跟痛苦相伴的严格饮食限制无关。如果你想瘦得漂亮并不是不吃,而是要吃对。聪明的饮食,才能成功瘦身而不用担心「溜溜球效应」,时间再久都不会失败。

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  • 张惠妹
    速瘦23斤 张惠妹瘦身有道

    去年夏天,张惠妹现身《中国好声音》,虽然穿着一身黑,但是还是能看出她有变瘦,而且出现了尖下巴。此次瘦身成功的阿妹,可以说显得分外清爽,披肩长发很好地修饰了脸型,自信露出尖下巴,五官越发精致,与之前发福的大妈形象真的是判若两人,可见为了以最佳状态坐镇导师席阿妹可是没少下功。

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  • 超简单塑身操让夏季美起来

    超简单塑身操 让夏季美起来

    现在的办公室一族,每天8小时面对电脑,下班回家之后又喜欢玩电脑看电视,很多MM的下半身越来越肥胖,今天,小编搜罗了一套针对下半身肥胖的减肥操,让各位MM在每天的零碎时间轻松瘦下来。

  • 夏季的高效减肥方法 挥别赘肉不用愁

    夏季的高效减肥方法 挥别赘肉不用愁

    其实运动减肥才是最有效的减肥方法,但是很多人纠结运动之后会变粗的小腿,其实完全不必担心,只要选对了运动方法,高效减肥,挥别赘肉不用愁!下面罗列了几项高效减肥的方法原理,希望对爱美的MM们有帮助。

  • 四个简单动作帮你消除下肢水肿

    四个简单动作 帮你消除下肢水肿

    上班族们,看球族们,游戏迷们,长期的椅子生活是不是给你们造成下身脂肪堆积,下半身顽固性肥胖呢?现在教你四招减肥动作,利用球赛、工作空档时间适当运动,减肥瘦身,塑造完美曲线,同时也可舒缓工作疲劳。行动起来,一起享瘦完美夏日。

  • 减肥健身操 快速瘦身小妙招

    减肥健身操 快速瘦身小妙招

    进入炎炎夏日,不少MM都为身上的“游泳圈”烦恼,想要快速减肥又怕伤身反弹,要怎么运动才能快速又不伤身的减掉身上恼人的肥肉呢?现在小编就给想减肥的各位MM带来一套快速塑身减肥的健身操,跟着做,简单的动作就能帮你快速打造完美身材,成为别人眼里的完美女神。

夏季适宜的高效瘦身运动

夏季一直是理想的减肥好季节,可是节节攀升的气温成为减肥路上的一大障碍,有没有什么运动适合夏季减肥瘦身呢?走路减肥、跳绳减肥、爬楼梯减肥等都是很简单的减肥运动。更多

高效瘦身运动

谁说减肥就不能吃美食了,减肥靠的是三分练七分吃,不过吃的方法很重要,不需要忍饥挨饿为瘦身,在减肥期间只需要根据自身体质,在对的时间吃对的食物,不仅可以保持体重,甚至还会越吃越瘦呢!

换一个靠谱发型师或者苦读时尚美容栏目研习瘦脸秘籍。一张小脸比全身瘦10斤还管用。

夏季瘦身发型

夏季瘦身发型

注重袖子的设计。很多微胖儿的烦恼在厚实的背和迎风招展的手臂,这一点的解决方法是购买袖部宽大有型的衣服,遮肉同时赢了好品味。

夏季瘦身上衣

夏季瘦身上衣

连体短裤清新又显瘦绝对是夏日首选,一体式剪裁可以更好的修饰你的身材,短裤的长度正好合适。露出你的大长腿,夏日还有什么可遗憾的?

夏季瘦身连体裤

夏季瘦身连体裤

烧掉你的平底鞋。现在的高跟鞋,防水台做得和后跟一样高的多如繁星,穿起来如履平地。拉长永远是缩宽的好途径。

夏季瘦身高跟鞋

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