盐城市解放路实验学校开展班主任心理健康教育专题培训

在教育事业蓬勃发展的当下，学生的心理健康问题日益受到重视，而班主任作为学生成长道路上的重要引路人，其自身的心理健康状况也至关重要。9月4日上午，盐城市解放路实验学校积极响应时代需求，精心组织了一场意义深远的班主任心理健康教育专题培训。

此次培训特邀盐城幼儿师范专科学校学生心理健康教育与素质发展中心平台的负责人颜铭宏与国家二级心理咨询师高云老师与亲临现场。高云老师以其专业的素养和丰富的经验，为班主任们带来了题为《为心灵松绑 做幸福引路人》的精彩讲座。讲座伊始，高云老师深入剖析了班主任在教育工作中的关键角色定位。班主任不仅是知识的传授者，更是学生心灵的守护者、成长的陪伴者。然而，这个重要的角色也面临着诸多压力，如教学任务的繁重、学生管理的复杂、家长期望的压力等。

为了切实帮助班主任们应对这些压力，高云老师详细介绍了一系列行之有效的减压策略和技巧。其中，呼吸放松法通过调整呼吸节奏，帮助人们在紧张的时刻迅速平静下来；挂钩法则巧妙地利用心理暗示，增强人们的心理韧性。高云老师不仅进行了理论讲解，还亲自示范这些方法的操作步骤，让班主任们能够更加直观地学习和掌握。

讲座过程中的互动环节更是热烈而精彩。班主任们积极参与，纷纷分享自己在工作中遇到的压力和困惑，同时也交流了对减压方法的理解和感悟。高云老师针对老师们的问题一一进行解答，现场气氛融洽而活跃。不少班主任表示，这些小妙招不仅对自己有益，也可以传授给学生，帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力。

此次专题培训犹如一场及时雨，为班主任们提供了宝贵的心理健康知识和应对压力的方法。它不仅提高了班主任们自身的心理素质，也为他们更好地开展教育工作、为学生提供更优质的教育服务奠定了坚实的基础。相信在今后的教育教学中，盐城市解放路实验学校的班主任们将以更加积极健康的心态、更加专业的素养，引领学生走向更加美好的未来。同时，学校也将继续关注教师和学生的心理健康问题，不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，为打造一个和谐、健康、积极向上的教育环境而不懈努力。