南京市马群街道南湾营社区联合工会：健康讲座进社区 共同守护慢生活

为提升居民健康管理意识，推广科学生活方式，4月3日下午，南京市栖霞区马群街道南湾营社区新时代文明实践站联合社区工会、圆梦居家养老服务中心，以“守护‘慢’生活 健康‘益’起来”为主题，举办了一场慢性病护理与营养健康知识讲座。‌

讲座重点围绕高血压、糖尿病等常见慢性病的预防、监测及居家护理要领进行深入讲解，并通过案例分析，帮助居民识别用药误区、掌握急救措施。活动现场设立了“健康自测角”，免费为居民测量血压、血糖，并协助他们建立个人健康档案。

针对中老年群体的饮食健康需求，社区工会联合营养师团队开设了“舌尖上的健康”互动课程。通过“膳食宝塔”模型展示和常见食材搭配误区分析，倡导居民采纳低油低糖、均衡营养的饮食理念。居民们还参与了“一周食谱DIY”挑战，在营养师的指导下，制定个性化的健康餐单‌。‌

活动当天，社区正式启动了“健康守护者”计划，成功招募了10名热心居民组成健康管理志愿小组，定期开展健康知识分享、运动打卡等活动。‌

未来，南湾营社区将继续深化“医社联动”机制，打造“健康小屋”“养生微课堂”等服务阵地，推动慢性病防治由“被动治疗”向“主动健康”转变，为建设全龄友好型社区贡献力量‌。