为弘扬传统中医养生文化,提升老年人健康意识,6月15日,南京市溧水区柘塘街道崇贤社区新时代文明实践站联合南京城市职业学院共同举办了一场"艾护健康·锤走疲劳"健康科普活动。活动通过知识讲座与手工实践相结合的方式,为社区老年人带来了一场实用又温馨的健康体验。
活动中,南京城市职业学院的学生志愿者为老人们带来一场生动的健康科普讲座,详细讲解了艾草的功效、中医穴位养生知识以及日常缓解疲劳的小妙招。随后,在学生的指导下,老人们亲手制作艾草养生锤,并通过互动体验学习艾草锤的穴位按摩方法,如敲打肩颈、腰背等部位以舒缓疲劳、促进血液循环。现场气氛热烈,老人们纷纷表示,这样的活动既学到了实用的健康知识,更让他们的身心都重焕活力。
此次活动的举办,不仅丰富了老年人的精神文化生活,也进一步推动了校社联动、老少共融的和谐氛围,为社区新时代文明实践注入了新活力。今后,社区将继续链接高校资源,开展更多惠及居民的特色活动,助力健康社区建设。