盐城市亭湖区新洋街道城北社区开展爱冬季健康养生知识讲座活动

为进一步增强居民健康意识，助力冬季科学养生，1月16日下午，新洋街道新时代文明实践所联合城北社区党委、网格服务管理中心、博爱家园，携手盐城市第二人民医院，在新时代文明实践站成功举办“爱城北”冬季健康养生知识讲座活动。

本次活动特邀盐城市第二人民医院刘进担任主讲人。讲座中，刘进紧扣居民冬季养生实际需求，围绕冬季起居护理、养生实用小贴士及饮食调理要点三大核心内容展开系统讲解。在冬季起居护理部分，她结合季节特点，细致阐述了合理作息、居家保暖、室内通风等重点事项，特别提醒居民避免熬夜耗伤气血，同时注意防范因保暖不当引发的呼吸道疾病。在养生实用小贴士环节，她分享了冬季日常防护与适度运动的注意事项，并针对老年人、慢性病患者等不同群体给予个性化建议。在饮食调理方面，刘进着重介绍了温补食材的选择与膳食搭配原则，指导居民通过科学饮食增强体质、抵御严寒。

讲座结束后，现场还设置了便民服务环节。医护人员为参与群众免费提供血压血糖测量与健康咨询服务，耐心解答冬季常见病预防、慢性病调理等相关问题，切实将健康关怀送到居民身边。

城北社区党委书记邵开顺表示，此次活动不仅帮助居民掌握了科学实用的冬季养生知识，也进一步拉近了社区与群众的距离，为营造健康和谐的社区氛围奠定了良好基础。下一步，社区新时代文明实践站将持续聚焦居民需求，整合辖区医疗资源，常态化开展健康科普、义诊咨询等惠民服务，把更多贴心、暖心的便民举措送到居民家门口，切实提升群众的幸福感与获得感。

（夏正祥）