三甲专家下基层，科学减重进家门

5月24日上午，由南京市建邺区卫健委主办、建邺区疾控中心和海峡城社区卫生服务中心承办，南京市中医院体重管理示范中心提供技术指导的“健康建邺行，减重我先行”活动在海峡城社区举行，建邺区近四十名参赛选手参与了此次活动。南京市建邺区卫健委副主任张明出席活动并致辞，活动由南京市中医院体重管理示范中心张彦亮主任主持。

南京市中医院体重管理示范中心专家团队下沉社区一线，以专业医疗实力为支撑，引领辖区群众树立健康减重理念，让优质医疗资源惠及千家万户。活动中，南京市中医院专家团队带来全链条专业指导：国家注册营养师喻晓教授以《从南京地区日常饮食谈体重管理》为题开讲，结合盐水鸭、鸭血粉丝汤等南京百姓日常爱吃的本地饮食，详细拆解，如何在品尝美食同时又能同时管理好体重。课后喻晓教授还针对现场居民的个性化减重饮食相关问题进行了逐一答疑。

随后，南京市中医院运动指导专家、南京体育学院奥运冠军体能教练戴剑松教授带来《科学运动与体重管理的正确方法与技巧》主题分享。他结合多年经验，针对初级减肥人群常见问题展开解析：指出健步走、跑步时易因体能不足出现心率过高、步频低速度快等误区，强调“低强度、可持续、循序渐进”的科学运动原则，提出有氧与力量结合的综合性运动模式，为大众提供科学、可落地的减重路径。

课后戴剑松教授又带领二十多位参赛选手开展户外无伤慢跑实地实训。他纠正选手动作细节，让参与者直观掌握科学运动方法，获得现场群众一致好评。

建邺区卫健委副主任张明表示：“自国家启动‘体重管理年’活动、将健康体重管理纳入健康中国专项行动以来，一直在探索如何把国家级战略落地到社区‘最后一公里’。南京市中医院体重管理示范中心优质医疗资源主动下沉、系统赋能基层，很好地解决了基层体重管理存在的缺技术、缺人才、缺资源痛点，把三甲专业服务送到了百姓身边。”

南京市中医院体重管理示范中心张彦亮主任介绍，此次活动是为响应国家号召、积极推动基层体重管理服务，赋能基层，真正把三甲医院的能力平移到基层。