第二届银发健康生活方式科普大会在南京圆满举办

2026年5月23日，南京国际博览会议中心，在国家积极应对人口老龄化战略纵深推进的关键节点，第二届银发健康生活方式科普大会隆重启幕。本次大会由中国老年学和老年医学学会主办，享佳集团、中国老年学和老年医学学会老年教育分会、中华文化促进会文旅创新工委会联合承办，当日直播观看人次近430万。

民政部原副部长顾朝曦，国家老龄办原副主任朱耀垠，中国疾病预防控制中心原党委书记梁东明，中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静，2019年诺贝尔生理学或医学奖获得者格雷格·塞门扎，生活方式医学学科创始人詹姆斯·瑞普，英国最佳营养学创始人帕特里克·霍尔福德，全国康复医学首席科学传播专家励建安院士，北京老年医院副院长刘小鹏，享佳集团创始人、董事长肖俊方等政产学研媒权威代表齐聚一堂。中央电视台原著名主持人肖东坡与中央广播电视总台主持人刘康联袂主持。

这是一次以生活方式医学为核心方法论，面向亿级银发人群的健康治理升维实践。

时代之问：从国家战略到个体觉醒

大会开篇完成双重定调。民政部原副部长顾朝曦以“健康就是存款，快乐就是利息”点破本质：从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，生活方式是占比最高的健康决定因素。中华预防医学会监事长梁东明提出“科学是健康之本”，以“主动健康三要素”和“健康是生命的底色、生活的底气、快乐的底蕴”之“三底观”，建立从认知到意志的完整健康人格。中国疾控中心慢病中心主任吴静直指现实：生活方式是慢病防控的“关键密码”，“关口前移”已是体系建设紧迫命题。

顶层意志、科学认知与流行病现实交汇：健康老龄化不是延长寿命，而是重构生命质量的系统工程。

全球之智：生活方式医学的范式革新

大会实现国际前沿与中国需求的深度对话。

生活方式医学学科创始人詹姆斯·瑞普首次面向中国阐释“五大处方”——运动、饮食、戒烟、健康体重、限酒，循证证明可降低80%心血管病、90%糖尿病风险，完成从药物干预到行为干预的医学哲学转向。2019年诺贝尔奖得主格雷格·塞门扎以缺氧诱导因子（HIF）研究揭示衰老调控的分子机制，证明健康长寿并非不可干预的天命。英国营养学家帕特里克·霍尔福德提出“约73%的痴呆症可以预防”，并以低碳水、优质睡眠、Omega-3等路径，给出从“知道”到“做到”的阶梯。

三位国际权威从行为、机制、营养三维度共同确认：生活方式医学是21世纪健康治理的主赛道。

落地之诺：从全球共识到中国实践

全球智慧需要中国底座。“中国银发人群精准营养赋能计划”正式启动，中国老年学和老年医学学会老年教育分会联合享佳集团、新西兰Spring Sheep春绵公司等机构共同发起，标志着银发营养干预迈入循证落地的新阶段。

方案之成：中国式生活方式医学的学科建构

将前沿理论与中国需求深度融合，是大会下半场核心命题。北京老年医院副院长刘小鹏提出，AI正推动医学从“被动医疗”向“主动健康”转轨，“AI驱动的主动健康订阅经济将成主流”。享佳集团医学总监张磊提出“人体衰老五段论”和“2345慢病管理法”，提供通俗可实践的健康指南。励建安院士以“运动是医药”给出“循序渐进、持之以恒、因人而异”的方法论。杭州市第七人民医院副院长毛洪京与享佳睡眠研究院副院长任杰擘画“让1亿人睡个好觉”的愿景；

“智慧睡眠 守护健康——银发睡眠健康推广计划”随之启动。

学科里程碑随之到来：国内首部生活方式医学抗衰专著《抗衰革命：人体衰老规律和生活方式医学》首发，北京大学医学部与享佳集团“康养游学长寿营”同步启动，完成从学术到产业的闭环。

产业之基：银发经济高质量发展的价值锚点

享佳集团董事长肖俊方揭示产业核心命题：银发健康产业的终极竞争力，在于围绕“健康管理+情感陪伴”构建可持续、有温度的长期关系。同期发布的《银发人群消费洞察报告》精准捕捉从“生存型养老”向“品质型养老”的转型趋势，为产业提供科学航标。

第二届银发健康生活方式科普大会以生活方式医学为总纲，将国家战略、全球智慧、科学前沿、产业实践熔铸一炉，为中国健康老龄化提供了一套可落地的理论框架、一组可复制的行动方案、一条可预期的产业路径。

科学生活，主动健康。当生活方式医学走进千万银发家庭，我们看到的不仅是一次医学范式的革新，更是一场关乎亿万人生命质量的社会运动。

使命赓续，步履不停！