为市民定制个性化养生方案，冬病夏治正当时！2026年江苏省中医院三伏调理季正式开启

2026年6月18日，承载着中医“治未病”千年智慧的冬病夏治调理季在江苏省中医院正式拉开帷幕。今年该院不仅全面启动了三伏调理系列健康活动，还承办了江苏省卫生健康委“苏释健康”系列发布活动“冬病夏治正当时”专场，通过“线下市集+线上探访”的创新形式，让市民沉浸式感受中医药防病治病的独特魅力。

活动现场打造中医药特色市集，道地药材展示、香囊手作、药膳茶饮、八段锦教学、特色疗法体验等摊位吸引众多市民驻足。线上探访走进呼吸科、儿科、针灸康复科等临床科室，医护现场演示三伏贴规范贴敷，教学居家简易穴位按摩，让大家轻松掌握实用养护技巧。江苏省中医院“铁粉”卞先生已连续六七年坚持冬病夏治，曾深受秋冬慢性咳喘、关节冷痛之苦的他，经多年规范调理后症状大幅减轻。今年他还特意带小孙女前来咨询儿童专属方案，良好效果令在场市民对“冬病夏治”有了更直观认知。

辨症施治明方向，虚寒人群正适宜

全国名中医刘沈林教授指出，冬病夏治依托夏季阳气鼎盛、腠理开泄的天时优势，顺势温补阳气、驱散沉寒，辨证论治是核心原则。该疗法主要面向阳气亏虚、寒邪凝滞所致的各类慢性虚寒性疾病，其中虚寒性呼吸系统疾病临床疗效最为显著。

江苏省中医院大内科副主任、呼吸与危重症医学科副主任魏瑜表示：“呼吸科疾病都是在冬天容易发作，遇寒则发、遇冷加重，主要是因为肺脾肾三脏的阳气不足。夏季三伏天是阳气最旺的时候，利用大自然的阳气调节人体阳气不足，去除肺内的陈寒旧疾。其中，三伏贴通过穴位贴敷调理精气、平衡阴阳，达到补肺养肺、扶助正气的目的，这也是公众最为熟悉的冬病夏治疗法。与此同时，刮痧、拔罐、针灸等外治疗法，以及根据个体寒热虚实精准遣方用药的内服中药，均可单独应用或内外结合，实现全方位个体化调理。”魏瑜特别强调，冬病夏治属扶正固本的预防性调理，并非根治性治疗，须在疾病缓解期循序渐进开展，通过逐年坚持方可达到固护根本、祛除寒疾的效果。

江苏省中医院医务处副处长俞鹏介绍：“冬病夏治传承千年，临床疗效明确，针对冬天易发的虚寒性疾病，在夏季阳气最亢盛时通过补阳、祛寒、化湿等手段治疗，适宜人群包括呼吸系统疾病、常年感冒、支气管哮喘、老慢支及腰腿关节痛患者。”

儿童是冬病夏治的重点优势人群。江苏省中医院儿科专家提醒，热性体质、易上火及皮肤存在破损、急性过敏的患儿不适合贴敷，需由医生辨证处理。冬病夏治须在疾病缓解期进行，发作期切勿盲目跟风。

多元疗法组合拳，个性化定制养生方案

冬病夏治绝非仅等于三伏贴，而是一套内外同治的系统化调理体系。 除穴位贴敷外，江苏省中医院整合传统针灸、特色艾灸、中药汤剂、养生膏方、小儿推拿等多元疗法，为市民量身定制专属方案。

俞鹏介绍：“今年医院在传统三伏贴之外，还推出了针灸、特色艾灸、小儿推拿等项目，为市民量身定制保健方案。同时新增16个专科参与，总院与紫东、钟山、江宁院区同步开展服务，方便市民就近选择。”

三伏时节人体经络敏感度大幅提升，外治调理效果优于日常。江苏省中医院传统特色疗法中心常规开展灸法、微针针刺、穴位贴敷、刮痧、放血疗法及中药塌渍等六大类项目，可根据体质差异组合搭配，实现个性化调理。

分阶调理三年期，破除误区不走弯

今年冬病夏治分为五个递进阶段：伏前固本（6月21日—7月14日）、初伏驱寒（7月15日—7月24日）、中伏强化（7月25日—8月13日）、末伏巩固（8月14日—8月23日）、伏后加强（8月24日—9月6日）。建议连续规范调理三年，效果重在坚持。

针对常见误区，江苏省名中医商洪涛教授提醒：三伏贴不必拘泥于入伏首日，整个三伏周期均可调理；晒背应选清晨或傍晚，单次15至30分钟为宜，切忌正午暴晒；适度微汗有益，刻意暴汗反耗气伤津，深层寒湿无法靠单纯出汗祛除。