日前，国家体育总局发布
2026年国庆假期
户外运动精品线路
全国共8条线路上榜
其中，连云港连云区打造的
“山海跃动・连云探秘”
户外运动线路成功入选
也是全省唯一入选的线路
近年来，连云区立足得天独厚的山海资源，推动体育与旅游深度融合，把优质生态资源转化为文旅发展优势。线路深度挖掘本地“山、海、岛、港、城”五位一体独特资源，以户外休闲运动为核心，串联连岛、海上云台山、连云港老街三大核心板块，全长78公里，为广大游客献上一个集运动休闲、山海观光、文化体验于一体的国庆度假好去处。
据了解，这条精品线路将自然风光与时尚体育运动巧妙融合，涵盖沙滩运动、游艇观海、丛林探险、徒步攀岩、山地越野、户外露营等丰富体验项目，兼顾休闲观光与户外挑战，适配家庭出游、户外运动爱好者等多元群体的出行需求。
Day 1
线路首日旅程聚焦连岛景区。作为国家5A级旅游景区、江苏省最大海岛，连岛坐拥1.8公里细腻平缓的大沙湾沙滩，游客可以体验沙滩足球、沙滩拔河、游艇出海。沿海滨栈道前行抵达新月形海湾苏马湾，水上跑车、桨板等水上项目趣味十足。傍晚前往西连岛静待海上落日，再漫步小官山滨海栈道开启徒步夜游，晚风伴海浪，尽享海滨浪漫夜色。
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Day 2
第二天从羊窝头观赏磅礴海上日出开启旅程，品尝地道海鲜早餐后，奔赴海上云台山。这座有着“东海仙山瀛洲”美誉的4A级景区，曾留下李白、苏轼等文人墨客的千古诗篇。在枫树湾开启丛林徒步、亲子探险；唐王湖畔，碧波之上可体验桨板运动，在湖畔营地安营扎寨亲近自然；登临云顶观景台，山、海、港、岛、城全景尽收眼底，飞拉达攀岩、低空飞行、山地越野等刺激项目，让户外运动爱好者尽享山海间的畅快淋漓。
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Day 3
行程第三天走进连云港老街，感受港城厚重的历史文脉。这条省级历史文化街区是陇海铁路起点，新亚欧大陆桥东方第一街。游客漫步近2000米登山木栈道，俯瞰港口壮阔风光；走进陇海铁路历史博物馆，回望连云港口发展过往；打卡1933书局、老窑造物，沉浸式品读本土故事，感受非遗文化魅力，尝一碗地道连云港凉粉，在烟火市井中结束山海旅程。
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把喧嚣留在身后
把身体交给山海
来连云港奔赴山海
我们在这里，等你来探秘
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